728x90 정보58 가스라이팅 자가진단 - 당신도 당하고 있나요? 인생을 살면서 항상 남의 눈치를 보고 상대방이 하는 말 한마디와 반응을 두려워 하는 사람들은 가스라이팅을 당하고 있을 수 있습니다. 그 대상은 나와 가장 가까이에 있는 부모님, 남편, 자녀, 그리고 가장 친한 친구가 될 수도 있습니다. 또한 직장에서 동료 그리고 상사 또한 예외는 아닌데요. 내가 가스라이팅을 당하고 있는지 자가진단을 통해 살펴보시길 바랍니다. 가스라이팅은 무엇인가? 최근 범죄 기사들에서 많이 보이는 단어중에 하나가 바로 가스라이팅 입니다. 가스라이팅 이란 안타깝게도 나와 가장 친밀한 관계에서 일어나는 경우가 많습니다. 가스라이팅의 의미는 내가 모르는 사이에 나의 심리적 약점이나 상황을 이용해 상대방에게 일방적으로 조종당하며 같은 행동과 같은 말을 하게 만드는 것입니다. 같은 공간에 있어도.. 2021. 10. 22. 공황장애 자가진단 - 공황장애 원인과 치료법 우리나라에서 공황장애로 진료를 받는 인구는 매년 증가하는 추세이다. 공황장애란 원인 모를 불안감으로 죽을 것 같은신체적 정신적 고통을 호소하는 것인데 두통이나, 현기증, 호흡곤란등 다양한 증상들이 나타난다. 일상에서 나타나는 스트레스를 공황장애 초기증상으로 충분히 오해할 수 있기 때문에 공황장애의 원인을 알기 위해서는 자가진단 테스트를 진행해 보는 것이 좋다 공황장애의 원인 공황장애로 진료를 받는 연령층은 주로 30~40대가 가장 높다. 하지만 최근 5년간의 공황장애 환자 증가 추이를 살펴보면 젊은층인 20대의 증가율이 24.5% 로 특히 높게 나타난다. 공황장애 발병의 원인은 다양하지만 주로 인간관계에서 오는 스트레스가 가장 많은 부분을 차지한다. 가정내의 불화, 경제적 상황, 미래에 대한 불안감, 학.. 2021. 10. 21. 저탄고지 부작용 , 저탄고지 효과 건강한 다이어트를 추구하는 사람들이 점점 늘어나면서 닭가슴살이나 고구마 등 한 가지만 먹으면서 살을 빼는 원푸드 다이어트가 아닌 맛있게 먹으면서 건강도 챙기고 다이어트를 통해 체중감량까지 두 마리 토끼를 원하는 사람들이 많다. 최근 몇 년간 한국에서 가장 많은 화제가 되고 있는 다이어트 방법 중 하나가 바로 저탄 고지이다. 저탄 고지 다이어트란 무엇일까? 저탄고지 뜻 저탄 고지란 낮은 탄수화물, 높은 지방이란 뜻이다. 즉 저탄 고지 다이어트란 탄수화물을 적게 먹고 지방을 많이 먹는다는 뜻인데 상식적으로 생각한다면 쉽게 이해가 되지 않는 사람들도 있을 것이다. 왜 많은 사람들이 탄수화물 섭취량을 줄이고 지방을 굳이 늘려가며 다이어트를 하려고 하는 것일까. 또한 저탄 고지는 정말 다이어트에 효과적인지 저탄 .. 2021. 10. 18. 근로기준법 개정 내용 - 임금 체불 ,외국인 근로자 고용주 의무교육등 10월 14일부터 고용노동법과 근로기준법, 임금채권 보장법 시행령 등에 따른 개정안이 시행됩니다. 정부는 10월 6일 국무회의에서 고용 노동주 소관의 새로운 법안을 심의하고 의결하기로 결정했는데요. 구체적으로 어떤 내용을 담고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 임금 체불 근로자 지원- 대지급금 제도 개정 우선 가장 눈에 띄는 것은 바로 임금채권보장법 시행령에 따른 대지급금 제도의 지급대상 확대와 지급절차 간소화에 관한 사항입니다. 우선 간이대지급금 지급대상이 확대됩니다. 기존에는 회사나 직장을 그만두었던 퇴직자에 한정되었던 대지급금 제도가 이제는 현재 재직 중인 사람까지 포함됩니다. 임금채권 보장령 시행령 (2021년 10월 14일 시행) 간이대지급금 (임금체불) 지급대상 확대 기존 개정안 (2021년 10.. 2021. 10. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
